CHUYÊN ĐỀ THÁNG 6: “QUẢN TRỊ NỖI LO, HỌC CÁCH CHIA SẺ VÀ LẮNG NGHE” 

Liệu bạn có những nỗi lo…
 Giấu trong lòng vì sợ bị đánh giá;
 Không dám nói ra vì nghĩ “nói rồi cũng chẳng ai hiểu”;
 Luôn cố tỏ ra mình đang ổn vì không muốn làm phiền người khác;

 Nhưng bạn ơi… giữ mãi trong lòng không khiến nỗi lo biến mất – chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn, sức khỏe tinh thần yếu đi.

 Học cách quản trị nỗi lo, biết chia sẻ đúng cách và lắng nghe đúng lúc sẽ giúp bạn nhẹ lòng và kết nối sâu sắc hơn với bản thân và cộng đồng.

Để học cách chuyển hóa nỗi lo thành hành động tích cực, hiểu được bản chất và cơ chế của lo lắng, rèn luyện kỹ năng chia sẻ hiệu quả, học cách lắng nghe,
đồng thời xây dựng mối quan hệ lành mạnh qua giao tiếp cảm xúc. Hãy cùng tham gia chuyên đề tháng 6 của SSC: “Quản trị nỗi lo, học cách chia sẻ và lắng nghe” để được nghe chia sẻ và nhận tư vấn từ chuyên gia tâm lý.

 Một lời chia sẻ đúng lúc có thể là liều “an thần” cho tâm hồn. Và một người biết lắng nghe, chính là món quà lớn nhất của sự kết nối.

 Thời gian: 19h30 ngày 09/06/2025 (Thứ Hai)

Địa điểm: Online qua Zoom