💝 CHUYÊN ĐỀ 2 - THÁNG 3: BẢN LĨNH VƯỢT QUA ÁP LỰC TÂM LÝ TRONG CUỘC SỐNG 💝

Trong nhịp sống hiện đại, áp lực tâm lý là thách thức mà mỗi sinh viên đều phải đối diện. Những áp lực tâm lý có thể đến từ kỳ vọng điểm số, khối lượng bài vở lớn, những kỳ thi liên tục, cũng có thể đến từ sự mong đợi và định hướng nghề nghiệp của gia đình, áp lực đồng trang lứa, các tiêu chuẩn thành công và mạng xã hội có thể tạo ra gánh nặng tinh thần.

Bản lĩnh là yếu tố quan trọng giúp chúng ta đối mặt và vượt qua áp lực một cách bình tĩnh, sáng suốt. Khi có bản lĩnh, ta biết cách quản lý cảm xúc, duy trì động lực và tự tin tìm ra giải pháp. Ngược lại, thiếu bản lĩnh dễ khiến ta bị cuốn vào căng thẳng, mệt mỏi và chán nản. Vậy làm sao để rèn luyện bản lĩnh, giữ vững tinh thần trước mọi khó khăn?

Để giúp bạn nhận diện ngôn ngữ của căng thẳng và trang bị những kỹ năng vượt qua áp lực một cách bản lĩnh, hãy cùng tham gia chuyên đề 2 - tháng 3 của SSC: “Bản lĩnh vượt qua áp lực tâm lý trong cuộc sống” để trang bị cho mình những kỹ năng quan trọng nhất thông qua tư vấn từ chuyên gia tâm lý.