⏳Cuộc sống sinh viên quá đỗi bận rộn, có bao giờ bạn cảm thấy mỗi ngày trôi qua quá nhanh, còn mình thì cứ mãi xoay vòng trong deadline bài tập, bài kiểm tra, việc làm thêm,… Dù đã có danh sách kế hoạch chi tiết, thời gian dường như vẫn “trôi mất” mà bạn không kiểm soát được.
💥 Vấn đề thật sự đôi khi không nằm ở thời gian, mà nằm ở chính những cảm xúc của bạn!
📌 Cảm giác mệt mỏi khiến bạn trì hoãn;
📌 Những chuyện không vui khiến bạn mất động lực để cố gắng học tập;
📌 Sự nóng vội trong việc ra quyết định khiến bạn mất thời gian xử lý hậu quả;
👉 Thời gian không chờ đợi bạn, nhưng cảm xúc nếu không được kiểm soát đúng cách có thể đánh cắp chính những giờ phút quý giá của bạn. Vì vậy, học cách kiềm chế cảm xúc là chìa khóa để:
🧘 Giữ sự bình tĩnh trước những tình huống khó khăn - thay vì hành động bốc đồng, rồi hối hận.
📅 Ưu tiên sự tập trung và đặt ra mục đích - thay vì chạy theo cảm hứng nhất thời.
🔄 Giữ được nhịp sinh hoạt ổn định - dù cuộc sống có nhiều áp lực hay biến động.
🚀 Tối ưu hóa thời gian - vì bạn làm việc theo mục tiêu, chứ không theo cảm xúc.
📣 Hãy cùng tham gia chuyên đề 2 tháng 7 của SSC: “Kiềm chế cảm xúc để quản lý tốt thời gian”, để được lắng nghe chia sẻ và nhận tư vấn từ chuyên gia tâm lý, từ đó hiểu rõ hơn về bản thân và tìm được cách để vừa sống trọn vẹn cảm xúc, vừa làm chủ được thời gian của chính mình.
📆 Thời gian: 19h30 ngày 28/7/2025 (Thứ Hai)
📍 Địa điểm: Online qua Zoom
🔎 Link đăng ký tham gia buổi chuyên đề: https://link.uel.edu.vn/dkcd
